经络疗法

经络疗法是一套非常简单，而又非常有效的强身健体方法。同时，它又是一种方便、有效的手段。

　　经络疗法起源于《黄帝内经》。《黄帝内经》认为，经络是人体流通气血的通道，它联系人体表里、脏腑以及身体各部，具有调控人体机能的作用。

根据经络疗法的难易程度和效果，可以将经络疗法分为三个层次。基础层次叫经络疏通疗法。中级层次叫经络导引疗法。层次叫经络补泻疗法。基础层次基本是养生方法，但也具有简单的功能。中级层次既是养生方法，也具有有效的功能。层次主要是一种高效方法，
　　经络疏通疗法，是经络疗法的入门基础功夫，是指通过捏、捋、提、按、拍、揉、点、敲、叩等手段，直接作用于经络和穴位，松解经络路径附近的肌肉和皮肤，激发气血流动，使经络变得更畅通的一种方法。

经络导引疗法，属于中级功夫，需要积累了一定的针灸知识，用特殊的手法导引经气在经络内流动的方法。简单地说，经络导引疗法就是以手指导引经气缓缓流过经络。

经络补泻疗法，等于功法，需要积累丰富的中医针灸、推拿等各学科知识，对关键穴位补气泻气，调整经络虚实寒热的方法。