白癜风一段时间没有发展，会自己恢复吗？

白癜风可分为早期、发展期、稳定期和恢复期。白癜风的发展期和稳定期是相对的。白斑长时间没有发展，处于比较稳定的状态，好像在告诉我们白癜风已经好转了，但其实这种情况不一定是恢复的表现。只是稳定期白癜风。白癜风的活性不高，更有利于黑色素的合成。这个时候，更需要。所以白癜风已经有一段时间没有发展了，相关检查后需要巩固。那么，如果白癜风一段时间没有发展，会自行恢复吗？如何减少白癜风的发展？

白癜风有一段时间没有发展了，会自行恢复吗？不能说选择不白癜风白斑或者黑色素合成正常。当发现白癜风有一段时间没有发展的时候，首先要检查看白斑处的黑色素，因为白斑可能是正常的，皮肤内层的黑色素还是缺失的。所以白癜风还没有发展到正规医院检查，需要继续，这样才会有利于恢复，不会自行恢复。

如何减少白癜风的发展？

1.保持良好的生活习惯

良好的生活作息、规律的生活和日常饮食是白癜风必不可少的。白癜风虽然有一段时间没有发展，但不能打乱原有的好习惯，无论什么时候好习惯都是不可或缺的。充足的睡眠时间和休息时间，不能总是过度劳累和剧烈运动，提高免疫力和身体抵抗力，对白癜风也有好处。其次，保持稳定的心态对患者病情的恢复和控制也会有很大的帮助。你可以散步，和朋友聊天，或者做一些你感兴趣的事情。

2.尽量不要使用刺激性化妆品

日常生活中要注意尽量不要使用有刺激性的化妆品，尤其是不要在白斑上涂抹化妆品。如果需要化妆，可以选择一款适合白癜风的，或者尽量选择一些温和的化妆品，这样可以减少化学成分对皮肤的刺激，减少白癜风发展的机会。

3.注意防晒

阳光中含有紫外线，紫外线直接照射到皮肤上会造成一定的伤害，白癜风更容易受到长时间或暴晒的影响。如果白癜风处于发展阶段，就要做好防晒工作，避免外界环境因素对白斑的影响。夏天可以涂一些温和的防晒霜或者戴帽子穿防晒衣。