饮用药茶的注意事项

1、选择合适的花草茶。 药茶是一种传统疗法。 在使用过程中，必须选择合适的配方。 上腹痛患者，若胃痛微吐，温压，便溏，舌淡脉缓，属寒证，宜用温热散寒的艾叶茶。 用过的; 如果胃痛久久难愈，舌红口干，时而嘈杂，便秘，胃阴不足，应选择铁皮石斛茶、麦冬茶来养胃； 胃痛、腐烂、呕吐、消化不良、吐后痛苔少、厚腻、食滞、中度上火者，宜选用消脂消食的消脂茶和山楂茶。 前面的例子表明，凉茶处方的选择和使用是一项重要的任务。 如果不区分胃痛和寒热，就不可能达到合理的敷贴效果。 辨证选择方剂也可借鉴寒证分析。 感冒可分为寒热，还有春、夏、秋、冬之分。 一般来说，伤风感冒应使用桑叶茶和花蜜茶。 只有辨证准确，准药茶才能取得显着效果。

2、选择合适的水。 为了充分发挥凉茶的功效，必须注意选择合适的水。 一般来说，软水和淡水都适合泡茶。 唐代陆羽《茶经》载：“水用山、河、井。” 据专家考证，泡茶用的泉水杂质少，水质软。 江河、湖泊、江河的水必须充分煮沸，才能分解沉淀酸性碳酸盐，软化水体。 否则会与茶叶中的茶多酚结合，影响药茶的效果。 自来水中含有大量漂白粉，可放置过夜或延长煮沸时间。 井水一般含有大量的钙、磷等矿物质和氧化性物质。 如果用它泡茶，茶叶上会出现一层薄薄的“色油”，影响凉茶的功效。

3、仔细喝花草茶。 凉茶的喝法主要有三种：冲泡、煎煮、调剂：①冲泡。 取花或切薄片，捣成泥，或制成粗茶，或制成茶包或块茶。 取适量于茶杯中，倒入沸水，盖上盖子，小火炖15至30分钟。 它可以直接食用，味道温和。  ②油炸。 指一些复方花草茶，药味多，不能冲泡在杯中，有的药味浓，滋补药不易冲泡，自然降低了茶的药效。 因此，复方凉茶必须制成粗粉，放入砂锅中煎煮，加水煎2-3次，过滤后放入保温瓶中，多饮代茶。  ③调。 有的茶方为散剂，用少量沸水调成糊状，如八仙茶。